Online: Resilienz – Mein Umgang mit Herausforderungen im Leben

Wie Sie innerlich stark bleiben, auch wenn im Außen alles wackelt. Das Leben hält immer wieder Herausforderungen für uns bereit – große wie kleine. Manchmal läuft alles anders als geplant, der Alltag fühlt sich schwer an und Sie fragen sich: Wie soll ich das nur schaffen? In diesem Kurs erfahren Sie, was Resilienz wirklich bedeutet – und wie Sie Ihre innere Stärke Schritt für Schritt aufbauen und nähren können. Sie lernen, wie Sie mit emotionalen Tiefs, Stress und Unsicherheiten umgehen, ohne sich selbst dabei zu verlieren. Und wie Sie sogar gestärkt aus Krisen hervorgehen können. Resilienz ist kein „Harte-Schale“-Programm, sondern die sanfte Kraft, die aus Ihrer Verbindung zu sich selbst wächst. Dieser Kurs findet online über Zoom statt. Anmeldung bis spätestens Vortag. Bei späteren Anmeldungen bitte Kontakt mit der VHS Bruck-M. unter 057799-3160