Online: Resilienz stärken - Umgang mit Stress im Alltag

Unser Alltag wird immer schneller und hektischer - dies kann auf Dauer negativen Stress auslösen und zu gesundheitlichen Problemen führen. Wir möchten Ihnen einige Möglichkeiten zur Stressreduktion und Entspannung vorstellen, die gut in den Alltag eingebaut werden können. Der Kurs wird online über das Tool ZOOM abgehalten. Bitte führen Sie aus organisatorischen Gründen die Anmeldung bis spätestens einen Tag vor Kursbeginn durch.