Online: Rückbildung, frühkindl. Entwicklung & Selbstfürsorge im 1. Babyjahr - Ankommen im Mama-Sein

Die Zeit nach der Geburt ist eine Phase großer Veränderungen - körperlich, emotional und im Alltag. Dieser Kurs richtet sich an Frauen im ersten Jahr nach der Geburt, die sich eine ganzheitliche Unterstützung wünschen. In 5 Einheiten à 50 Minuten verbinden wir sanfte Rückbildungsübungen mit wertvollem Wissen rund um die Entwicklung Ihres Babys im ersten Lebensjahr. Sie erhalten praktische Impulse zum achtsamen Handling Ihres Kindes, zur Förderung einer sicheren Bindung sowie zur Orientierung in den vielen neuen Anforderungen des Mama-Seins. Der Kurs bietet Raum für Fragen, Austausch und stärkt Sie darin, Ihren eigenen, selbstbestimmten Weg als Mutter zu gestalten.

Bitte vorbereiten: eine Matte, wenn vorhanden einen Gymnastikball oder ein Sitzkissen bereithalten (auch ohne möglich).

Der Kurs findet über das Tool ZOOM statt. Geben Sie daher bei der Anmeldung unbedingt auch Ihre E-Mail-Adresse an. Anmeldung spätestens am Vortag der Veranstaltung um 14:00 Uhr.