Online: Rückbildungsgymnastik mit Baby

Der Rückbildungsprozess nach Schwangerschaft und Geburt dauert einige Wochen und Monate. Man sollte mit seinem Körper in dieser Zeit besonders gut und achtsam umgehen, um Beschwerden vorzubeugen und fit für den Alltag mit dem Baby zu sein. Den Körper zu spüren und Muskelgruppen richtig anzusteuern sowie die Atmung und Haltung zu verbessern zählen dabei zu unseren Kurszielen. Unsere Kleinen sind mit dabei und erhalten jede Stunde eine Massage sowie eine Fördereinheit. Der Kursbesuch ist empfohlen ab 6-8 Wochen nach der Geburt (8-10 Wochen bei Kaiserschnitt). Bitte geben Sie vor Kursstart das Geburtsdatum Ihres Babys bekannt. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, bitte geben Sie daher bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die Volkshochschule Leoben unter 0664 3662204 zur Verfügung.