Online: Smartes Stressmanagement - Mit Fokus und System in Balance bleiben

Wir können wir Stress erfolgreich managen und ein erfüllteres Leben führen? Sie möchten wissen, wie Stress entsteht und wie Sie mit Stresssituationen optimal umgehen können? In diesem Webinar lernen Sie die Fülle an Tätigkeiten und Aufgaben sowie Stressoren wie Herausforderungen oder Schwierigkeiten, zu bewältigen. Dabei unterstützen instrumentelle, mentale und regenerative Tools, die den Alltag erleichtern. Mit wirkungsvollem Stressmanagement erzielen Sie bessere Ergebnisse und Sie können Ihr volles Potenzial nutzen, um Ihr Leben zu meistern.
Der 2. Kurstag findet am Freitag, 19.06.2026, statt.
Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bitte bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Bruck-Mürzzuschlag unter 057799-3160 zur Verfügung.