Online: Solar-Yoga – Energie und Klarheit

Solar-Yoga ist ein vielseitiges Training, das Bewegung, Atemübungen und Meditation vereint, um die Kraft der Sonne für mehr Energie, Balance und Wohlbefinden zu nutzen. Der dynamische Tagesbeginn basiert auf den Prinzipien der fünf Elemente und aktiviert den Körper für mehr Klarheit und Energie. Fließende Bewegungen werden mit bewusster Atemführung und integrierten Meditationseinheiten kombiniert. Ideal, um mit Fokus und innerer Stabilität in die Woche zu starten. Zielgruppe: Selbstständige, Mütter in Karenz, Berufstätige (alle Levels). Dieser Kurs findet online über Zoom statt. Eine Anmeldung ist aus organisatorischen Gründen spätestens am Vortag erforderlich. Bei späteren Anmeldungen nehmen Sie bitte Kontakt mit der VHS Bruck-Mürzzuschlag unter 057799-3160 auf.