Online: Sommer-Abendruhe - Yin Yoga (von überall aus)

Entspann dich - auch an heißen Tagen. Diese sanfte Yin Yoga Einheit schenkt dir bewusste Entschleunigung, kühlende Atemübungen und regenerierende, länger gehaltene Positionen die dich beruhigen und deinen Körper ausgleichen. Ideal, um Hitze, innere Unruhe oder einen aktiven Sommertag loszulassen. Die Praxis unterstützt erholsamen Schlaf, tiefe Regeneration und innere Balance. Online und flexibel - ob von zuhause, vom Balkon oder sogar aus dem Urlaub. Du benötigst nur deine Matte und einen ruhigen Moment für dich. Finde deine Abendruhe - egal wo dein Sommer dich gerade hinführt!
Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bei der Anmeldung bitte unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt!
Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz und AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.