Online: Taiji-Qigong für mehr Präsenz im Alltag

Das gemeinsame Üben von Taiji im Fokus und Qigong bedeutet, durch die aktive Lebenspflege erste Einblicke in die Kampfkunst zu gewinnen. Sie achten auf Ihre Bedürfnisse, schonen Ressourcen, lernen aus stressigen Verhaltensmustern auszusteigen. So mehren Sie Ihre Lebensfreude = Lebensenergie/Qi und verbessern Ihr Wohlbefinden. Durch bestimmte Übungen verbessern wir unser Balancegefühl. Wir lernen Bewegungen aus dem Zentrum, freudvoll mit Leichtigkeit auszuführen. Wir schaffen Ausgleich durch sanfte, kontinuierlich fließende Bewegungen und lösen Stagnation. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs bequeme Kleidung und rutschfeste Socken/Schuhe mit.
ACHTUNG: Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt.