Online: Yoga & Bewusstsein

Verbinden Sie sich bewusst mit Ihrem Körper und starten selbstverbunden in die neue Woche. In einer sanften, meditativen Körperreise zu Beginn, trainieren wir unsere Achtsamkeit für alles was heute da ist. Wir atmen bewusst und lassen Stress und Anspannung ziehen, während wir durch eine gut gemischte Kombination aus kraftvollen Haltungen, dynamischen Flows und tiefgehenden Dehnungen fließen. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bitte bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz und AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.