Open-Water Schwimmkurs - Outdoor

Bist du bereit, deine Schwimmtechnik im Freiwasser zu verbessern? Der Open-Water Schwimmkurs richtet sich an Triathleten/Triathletinnen und ambitionierte Schwimmer*innen, die ihre Fähigkeiten im offenen Wasser optimieren möchten. In diesem Kurs lernst du, wie du dich sicher und effizient im Freiwasser bewegst und deine Wettkampfvorbereitung auf das nächste Level hebst.
Kursinhalte: Einführung in die Besonderheiten des Schwimmens im Freiwasser, Techniken zur Verbesserung der Wasserlage und Effizienz, Atemtechniken und Orientierung im offenen Wasser, Strategien zur Bewältigung von Wellen und Strömungen, Praktische Übungen zur Verbesserung der Geschwindigkeit und Ausdauer, Tipps zur mentalen Vorbereitung auf Wettkämpfe