Outdoor: Nordic Walking

Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining mit Stöcken, die mit einem speziellen Handschlaufensystem ausgestattet sind. Es werden sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch 90% der gesamten Muskulatur trainiert. Ein schonendes Ausdauertraining für jede Altersstufe. Leihstöcke können zur Verfügung gestellt werden.