Outdoor: Walking & Workout

Gehen und trainieren, das ist die Idee dieses Kurses. Wir gehen den gesamten Erlebnisweg Sebastian Reloaded auf der Lassnitzhöhe ab und nutzen zwischendurch kleine Gehpausen, um Mobilität, Koordination und Muskulatur zu trainieren. Das Training ist für alle Leistungsstufen und man kann auch gerne mit Nordic Walking Stöcken mitmachen. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs sportliche Kleidung und etwas zum Trinken mit. Bei Schlechtwetter wird die Einheit nach Kursende angehängt und nachgeholt.