Partner Stretching – Quality Time zu zweit

Partner Stretching verbindet Dehnung, Entspannung und gemeinsame Zeit. Mithilfe eines Partners werden Dehnungen gezielt unterstützt, wodurch die Beweglichkeit verbessert und die Regeneration gefördert werden. Gleichzeitig stärkt der Kurs Vertrauen, Kommunikation und das Miteinander. Ob mit Partner, Freund, Familienmitglied oder auch alleine - erlebt eine besondere Auszeit und genießt Quality Time, die Körper und Gedanken guttut. Wichtig: Jede Person muss sich separat zum Kurs anmelden. Einzelpersonen sind herzlich willkommen und finden vor Ort eine*n Partner*in. Jede*r Teilnehmer*in erhält ein Workbook für zuhause.
Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz und AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.