Pilates Chair Sculpt

Chair Sculpt ist ein präzises Ganzkörperformat mit dem Pilates Chair als vielseitigem Trainingsgerät. Durch Widerstand, kontrollierte Bewegungsführung und gezielte Sequenzen werden insbesondere Core, Beine und die stabilisierende Muskulatur aktiviert und gestärkt. Der Chair fordert Balance, Konzentration und Körperkontrolle und eröffnet neue Bewegungsmöglichkeiten, die auf der Matte so nicht möglich sind. Gleichzeitig unterstützt das Gerät eine klare Ausrichtung und saubere Technik. Weitere Kurstermine sind der 30.09.2026 und der 07.10.2026.
Bitte rutschfeste Socken mitbringen.