Pilates Dynamic Flow - Kraft in Bewegung

Optimieren Sie Ihre Körperhaltung durch komplexe Bewegungsabläufe und schalten Sie vom Alltag ab. In diesem Kurs, für Teilnehmer*innen mit Pilates-Vorkenntnissen, kombinieren wir maximale Kontrolle mit fließender Bewegung. Für Teilnehmer*innen, die ihre körperlichen Grenzen erweitern und durch die Synergie von Kraft und Beweglichkeit ein verbessertes Körperbewusstsein erreichen wollen. Erleben Sie ein kraftvolles Ganzkörpertraining, bei dem Stabilität und Dynamik Hand in Hand gehen. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, eine eigene Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken mit.