Pilates für alle

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, Korrektur der Haltung und Förderung der Beweglichkeit. Es eignet sich als Ausgleich oder Ergänzung zu anderen Sportarten. In diesem Kurs wird Pilates-Training auf der Matte für alle Erfahrungsstufen angeboten. Zum Einsatz kommen auch diverse Pilates-Kleingeräte. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs eine Matte und eine Trinkflasche mit.
Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz und AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.