Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Ein für Anfänger*innen sowie für jede Altersgruppe geeignetes Pilatestraining. Mit Kraftübungen, Stretching und Atmung schaffst du ein ganzheitliches Training, welches deine tiefer gelegenen Muskeln anspricht und somit für eine korrekte Körperhaltung sorgt. Lass dich vom Flow mitreißen und Körper, Geist und Seele während des Trainings im Einklang sein. Bitte mitbringen: bequeme Turnbekleidung, Gymnastikmatte, Getränk.