Pilates x Yoga – Feel & Move: Mit Leichtigkeit zu neuer Stärke

Body, Mind & Soul im Einklang – eine harmonische Verbindung aus klassischen PilatesPrinzipien und sanften Yoga-Elementen. Im Mittelpunkt stehen bewusste Bewegung, achtsame Atmung und eine tragende, zugleich weiche Körpermitte, die Raum für Weite und Leichtigkeit entstehen lässt - ohne Leistungsdruck, in deinem eigenen Tempo und mit viel Raum zum Spüren.


Finde Kraft im Kleinen. Spüre dich neu. Und komm sanft in deine Mitte.


Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk.