Pocket Stick - Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen

Dieser Kurs basiert auf der philippinischen Kampfkunst Eskrima und zeigt, wie einfache Gegenstände im Alltag sinnvoll und kontrolliert eingesetzt werden können. Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungen, Koordination und einfache Partnerübungen mit einem kurzen Stock ("Pocket Stick"). Die erlernten Prinzipien lassen sich auch auf alltägliche Gegenstände übertragen. Trainiert werden Distanzgefühl, Timing und ein sicherer Umgang mit Bewegungen - immer in einem kontrollierten und respektvollen Rahmen.
Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger und bietet einen praxisnahen und abwechslungsreichen Zugang zum Thema Selbstverteidigung. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch und Trinkflasche.
Dieser Kurs wird in Kooperation mit dem Eskrima Fight Club Leoben angeboten.