Bildung für Erwachsene in der Steiermark

Resilienz Boost

Kommunikation, Persönlichkeit, Soft SkillsPersönliche Gesundheit, Ernährung, BewegungGastronomie, Lebensmittel, Tourismus
190,00
Dienstag, 19.05.2026 09:00 - 17:00
Qualifizierungsagentur, Bad Waltersdorf
Info & Anmeldung
Barrierefrei zugänglich

In diesem praxisnahen Seminar lernen die Teilnehmer:innen, wie Stress entsteht und verarbeitet wird – und wie sie aktiv zu mehr Gelassenheit und innerer Balance im Berufsalltag finden können.

  • Die drei Stressteufel – Ursachen und Dynamik von Stress verstehen
  • Eigene Stressbooster erkennen (inkl. Selfcheck)
  • Belastungen vermeiden und innere Balance aufbauen
  • Quick-Tipps für mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag
  • Persönliche Energietankstellen aktivieren

Vortragende/r:

  • Dagmar Lercher

Kursdaten:

  • Dienstag, 19.05.2026 09:00 - 17:00

Zertifikat/e:

  • Zertifikat

Zielgruppe/n:

  • Personen aus der Tourismusbranche
  • Lehrlinge