Resilienz-Spaziergang

Kennst du das auch? 'Kannst du kurz helfen?' 'Übernimmst du heute meinen Dienst?' 'Dürfen die Kinder zu euch?' Oft sagen wir Ja, obwohl wir ganz andere Pläne haben. Stress, Unmut und Erschöpfung sind oft die Folgen. Doch was, wenn wir einmal bewusst NEIN sagen? Welche neuen Wege würden sich dadurch öffnen? Bei diesem gemütlichen Spaziergang widmen wir uns dieser Frage und entdecken gemeinsam Möglichkeiten, bewusst neue Wege zu gehen um wieder Kraft und Energie für den Alltag zu bekommen.
Hinweis: Nicht geeignet für Personen mit psychischen Erkrankungen. Dieses Angebot ersetzt keine Therapie.