Schwimmen - Aquafitness

Bei der Aquagymnastik werden die Gelenke, Bänder, Sehnen und das gesamte Skelettsystem geschont, da nur noch ein Zehntel des Körpergewichtes auf dem Bewegungsapparat lastet. Aquagymnastik ist für alle Altersgruppen, jede Fitnessstufe und auch für Nichtschwimmer*innen geeignet. Mitzubringen: Badeschuhe, Handtuch, Badebekleidung.