Shiatsu

Shiatsu bedeutet „Finger- oder Daumendruck“ und wird idealerweise durch ausgewogene Ernährung und ausreichende Bewegung ergänzt. Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen die Förderung des körperlichen Wohlbefindens und der inneren Balance. Auch Gelenkmobilisation und Dehnungen kommen zum Einsatz. Bitte kommen Sie in bequemer, warmer Kleidung und bringen Sie eine Decke, zwei Pölster sowie warme Socken mit!