smovey®AKTIV-WALK

Natürlicher Bewegungsspaß in der freien Natur. smovey®WALKEN mit den grünen Schwung-Ringen ist eine Alternative zum Nordic-Walking. In wenigen Trainingseinheiten leicht zu erlernen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Zur Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisierung werden Bewegungs-, Balance- und Koordinationsübungen eingebaut. Die Intensität des Trainings bestimmen Sie selbst. Lachen fördert die Gesundheit und deshalb kommt auch der Spaß in unseren Einheiten nicht zu kurz. Leihsmoveys sind im Preis inbegriffen! Bei Schlechtwetter wird die Einheit im AK Saal abgehalten, dann bitte auch Hallenschuhe mitbringen!