Somatische Körperübungen - Die Sprache des Körpers verstehen

In diesem Kurs entdeckst du einfache somatische Übungen, die helfen, wieder tief in Verbindung mit dem eigenen Körper zu kommen. Du lernst, körperliche Signale zu deuten, Spannung zu lösen und Präsenz aufzubauen. Eine praktische Einführung in verkörperte Selbstwahrnehmung und emotionale Balance.
Achtung: Kursende um ca. 16:00 Uhr (da 20 Minuten Mittagspause).