Step&Tone

Die Mischung aus Step-Aerobic und Krafttraining bildet ein perfektes und dynamisches Ganzkörpertraining. Wir bringen in der Gruppe das Herz-Kreislaufsystem in Schwung und verbessern Koordination und Muskelausdauer. Dieses Workout verbrennt Kalorien und stärkt zudem die Haltung und die Balance. Bitte mitbringen: Handtuch, Matte und Getränk.