Strong Nation®

Strong Nation® nutzt die bewährte hochintensive Intervalltrainingsmethode HIIT. Mit Tempo und kraftvollen Beats trainieren wir Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit Ihrer Muskeln und Ihres Herz-Kreislauf-Systems. Optimieren Sie Ihr Workout und gehen Sie an Ihr Limit. Entdecken Sie den*die Sportler*in in sich, spüren Sie die Kraft, die Energie und werden Sie fit! Bitte bringen Sie zu diesem Kurs eine Matte und eine Trinkflasche mit.
Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz und AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.