Taiji Quan für Anfänger*innen

In diesem Kurs werden die Pekingform (Bewegung 1 bis 12) und Baduan Jin (Qigong) unterrichtet. Wir werden uns mit Grundlagen daoistischer Bewegungslehren beschäftigen, ohne die Wurzeln des Taiji Quan als Kampfkunst zu vergessen. Gerade in unserer Zeit bietet Taiji eine hervorragende Möglichkeit, über Beschäftigung mit dem Körper wieder bei sich anzukommen. Durch das Üben verbessern sich Atmung, Kreislauf sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Taiji Quan ist für alle Altersstufen bestens geeignet. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz und AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.