Tanz als Quelle von Lebensfreude und Wohlbefinden

Haben Sie Lust und Freude daran, sich zu Musik zu bewegen? Diese Tanzgruppe eignet sich für alle, die Freude an der Bewegung haben, unabhängig von Alter, Figur oder Geschlecht. Sie sind eingeladen, die Freude an Tanz und Beweglichkeit auf eine neue Weise zu erkunden - ohne Partner, ohne Choreographie, ohne Vorkenntnisse. Elemente aus unseren Alltagsbewegungen dienen als Einstieg und führen zu uns selbst, um bewusst anzukommen, sowie Ruhe und Entspannung zu finden. Daraus entstehen freiere Bewegungen. Wir bewegen uns gemeinsam im freien Tanz in der Gruppe, dabei erleben wir die anderen und uns selbst. Wir haben die Möglichkeit, uns im Tanz auszudrücken - so kann sichtbar werden, was wir gerne mögen, was wir gut können, welche Stärken wir haben und was uns Freude macht. Wir können dabei unsere inneren Kräfte entdecken, sie stärken und in den Alltag mitnehmen. Mehr Wohlbefinden und Lebensfreude werden möglich. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs bequeme Kleidung und eine Trinkflasche mit.