Wirbelsäule - sanft

Diese Stunde bietet Ihnen eine sorgfältig zusammengestellte Kombination aus Faszien-Übungen, die darauf abzielen, Sie im Alltag fit und beweglich zu halten. Darüber hinaus setzen wir auf Gleichgewichtsschulungen, um Ihre Stabilität und Körperkontrolle zu verbessern und einen ganzheitlichen Ansatz zu verwirklichen.
Ein nettes soziales Miteinander ist uns besonders wichtig, sodass Sie sich in einer unterstützenden und freundlichen Atmosphäre wohlfühlen und motiviert werden. Zudem arbeiten wir mit myofaszialen Tools, um den positiven Effekt unserer Übungen zu maximieren und Ihre Gesundheit bestmöglich zu fördern.