Yoga Abendflow mit Miriam

In unserem Abendflow können Sie Ihren Körper stärken und gleichzeitig zur Ruhe kommen. Wir wärmen uns auf, fließen sanft durch die Asanas und unterstützen diese mit gezielten Atemübungen. Nehmen Sie Ihre eigenen Grenzen wahr und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf sich.

Bitte bringen Sie Ihre Yogamatte mit und - falls vorhanden - auch gerne Ihr Kissen sowie eine Decke für die Schlussentspannung.