Yoga am Morgen

Wir konzentrieren uns auf Yogaübungen, die das vegetative Nervensystem stärken, die Verdauung anregen, Entgiften und Stress abbauen. Mit achtsamen Bewegungen durch die Praxis fördern wir mentale Stabilität und Gelassenheit, um den Körper geschmeidig und den Kopf frei zu machen. Dieser Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs bequeme Kleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken mit.
Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz und AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung