Yoga für alle

In unseren Yogastunden nehmen wir uns bewusst eine Auszeit vom Alltag und widmen uns ganz uns selbst. Es erwarten Sie vielfältige Möglichkeiten: von ruhigen, fließenden Vinyasa-Sequenzen über sanft fordernde Asanas bis hin zu kreativen Inside-Flow-Elementen - angepasst an die jeweilige Erfahrung und Tagesverfassung. Pranayama (Atemübungen), Affirmationen und Mudras begleiten uns und bereichern jede Einheit. So darf der Geist zur Ruhe kommen, während der Körper gedehnt, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht wird. Bitte bringen Sie Ihre eigene Yogamatte, Yogablöcke, einen Gurt, eine Decke sowie eine Trinkflasche mit. Dieser Kurs ist für alle Erfahrungsstufen geeignet - Sie sind herzlich willkommen, ganz gleich, wo Sie gerade in Ihrer Praxis stehen.