Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Yoga für alle Altersklassen! Geleitet von der zertifizierten Yoga-Lehrerin und Schwarzgurt-Taekwondoin (2. Dan) Sang Mi, zeichnet sich dieser Kurs durch das besondere Engagement aus, Yoga mit Freude auszuüben und zu einem integralen Bestandteil unseres Tagesablaufes zu machen. Mit Yoga erzielen wir ein wunderbares Körpergefühl, mehr innere Ruhe, Flexibilität, Ausgeglichenheit, Vitalität, Dynamik, aber auch Entspannung und Gelassenheit. In diesem Kurs werden wir kraftvolle Körperhaltungen und dynamische Bewegungen kombinieren. Abwechselnd werden wir auch immer wieder Entspannungsphasen durchführen. Für diesen Kurs benötigen Sie bequeme Kleidung und eine Yogamatte.