Yoga mit Babybauch

Schwangerschaft, Geburt, FamilienplanungBewegung, SportSchwangere
150,00
Freitag, 23.09.2022 08:30 Uhr - Freitag, 23.12.2022
Eltern-Kind-Zentrum Fürstenfeld, Fürstenfeld
Info & Anmeldung
Barrierefrei zugänglich

Kursinhalt:

  • Deinen Muskeln geschmeidige Kraft schenken von Kopf bis Fuß
  • Geburtsstärkende Übungen
  • Beckenboden erspüren und trainieren
  • Informationen rund um das Thema „Entspannte Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach“
  • Atemtechniken kennenlernen, Atemfluss spüren, Atem Raum geben, Atemarbeit entdecken
  • Die Stille in ruhiger Entspannung genießen
  • Visualisierungen und Spürübungen in Deinem individuellen Rhythmus erfahren
  • Ganzheitlichkeit erfahren

BeWeGte Schwangerschaft kann ab der 13.SSW bis zum Tag der Geburt besucht werden.

 

Einstieg jederzeit Möglich

Eine Stunde €15,-

Einzelstunde €45,- Online €30,-

5er Block €50,-

10er Block €100,-

15er Block €150,-

Kursdaten:

  • Freitags, 08:30 - 09:30 Uhr