Yogalates - Kraft & Entspannung

Beim "Yogalates" werden Yogatechniken mit Pilatesübungen kombiniert. Das Konzept verbindet körperorientierte und mentalorientierte Übungen zu einem ganzheitlichen Ansatz, um mental und körperlich sich besser zu fühlen. Bitte bereithalten: Trinkflasche und Handtuch