Aerial Yoga - Kleingruppe

Beim fliegenden Yoga werden gängige Asanas des Yogas in einem U-förmigen Lycra-Tuch, das wie eine Hängematte von der Decke hängt, zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung gemacht. Eingehüllt im Tuch fühlen Sie sich wohl, fliegend wie ein Vogel und kopfüber wie ein Akrobat. Sie dürfen wieder ein bisschen Kind sein und der Spaßfaktor kommt nicht zu kurz. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs ein Handtuch und eine Matte mit.