Aquafitness für Berufstätige
Info & Anmeldung
Trainiere im Wasser -- sei fit an Land!
Effektives Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining im Wasser. Aquafitness eignet sich für alle Alters- und Leistungsstufen. Mit mitreißender Musik wird im 28 °C warmen Wasser gelenksschonend der ganze Körper trainiert. Die optimale Art fit zu bleiben oder zu werden, auch wenn man keine "Heidi-Klum-Maße" hat. Poolnudel, Gewichte und Aquagloves ermöglichen ein abwechslungsreiches Programm. Für absolute Nichtschwimmerinnen nicht geeignet.
Mitzubringen: Schwimmbekleidung und Freude an Bewegung im Wasser.
Effektives Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining im Wasser. Aquafitness eignet sich für alle Alters- und Leistungsstufen. Mit mitreißender Musik wird im 28 °C warmen Wasser gelenksschonend der ganze Körper trainiert. Die optimale Art fit zu bleiben oder zu werden, auch wenn man keine "Heidi-Klum-Maße" hat. Poolnudel, Gewichte und Aquagloves ermöglichen ein abwechslungsreiches Programm. Für absolute Nichtschwimmerinnen nicht geeignet.
Mitzubringen: Schwimmbekleidung und Freude an Bewegung im Wasser.
Vortragende/r
- Petra Wolf