Beckenbodengymnastik – Kurs 65b

GesundheitBeckenbodenFrauen
114,00
Donnerstag, 03.11.2022 18:30 Uhr - Donnerstag, 15.12.2022
Eltern-Kind-Zentrum Graz, Graz
Vergünstigung möglich
Info & Anmeldung
Barrierefrei zugänglich
AK-Bildungscheck einlösbar
  • Informationen über Aufbau und Funktionen des Beckenbodens
  • Wahrnehmungsschulung zu den verschiedenen Anteilen der Beckenbodenmuskulatur und ihren unterschiedlichen Spannungszuständen
  • Erarbeiten der Zusammenhänge zwischen Beckenboden und Atmung und zwischen Beckenboden und Körperhaltung
  • Kräftigung des Beckenbodens
  • Informationen zur Vermeidung von Überlastung des Beckenbodens im Alltag

Dieser Kurs findet vor Ort im Ekiz statt – unter Einhaltung der erforderlichen Corona-Schutzmaßnahmen!

Kursdaten:

  • Donnerstags, 18:30 - 19:30 Uhr