Bodystyling

Bodystyling, um die Muskulatur zu erhalten, aufzubauen und zu straffen, um dynamisch den Alltag zu bewältigen und die Lebensqualität zu steigern. Aufwärmen mit einfachen Schrittkombinationen und toller Musik.Die Straffung und Kräftigung des gesamten Körpers wird gefördert. Stretching und Entspannung.