fitdankbaby® Mini

Ein effektives Ganzkörpertraining für die Mama mit Baby im Alter von 3-7 Monaten, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden. Mittels ausgewählter und an die Bedürfnisse nach der Schwangerschaft angepasster Übungen wird sowohl die Körpermitte als auch der ganze Körper trainiert und steigernd in Form gebracht. Die Babys sind dabei in die Übungen integriert und verstärken mit ihrem Gewicht den Übungseffekt. Ein spezieller fitdankbaby® Trainingsgurt sorgt dabei für sicheren Halt. Zusätzlich werden die Babys durch altersentsprechende Spiele gefördert und gefordert. Der Austausch der Mütter untereinander ist ebenso ein wichtiger Bestandteil der Stunde.