Hatha Yoga

Dieser Kurs ist für alle geeignet. Yoga bringt Ihren Gedankenkreis zur Ruhe. Durch das Üben der Asanas halten wir unseren Körper und unseren Geist gesund. Durch gezielte Positionen und Atmung kehren Flexibilität und Stabilität in unser Bewusstsein ein. Spannungen werden ausgeglichen und der Körper wird gekräftigt. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs ein Handtuch mit. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.