KICKBOXEN FÜR ANFÄNGER*INNEN

In diesem Kurs können Sie die Gelegenheit nützen, mit dem Kickboxweltmeister von 2004 die ersten Erfahrungen im Kickboxen zu sammeln. In erster Linie werden bei dieser Sportart die verschiedensten Techniken durch Hand und Fuß ausgeführt. Bei kaum einer anderen Sportart werden so viele Bereiche des Körpers trainiert. Neben Kraft werden vor allem Ausdauer, Konzentration, Flexibilität und Koordination geschult. Angst vor Muskelbergen müssen Sie aber nicht haben, beim Kickboxen werden die Muskeln definiert und nicht aufgepumpt. Die Sportart ist bei Kindern und Erwachsenen sehr beliebt, da es auch mit sehr viel Spaß am Sport verbunden ist. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und Trinkflasche.