Kraftvolles Vinyasa Yoga mit Peak Poses
Info & Anmeldung
Dieser Vinyasa Yoga-Kurs ist für alle, die Herausforderung in ihrer Yoga-Praxis suchen - ideal für den bewegten Start in die Woche.
Spüren Sie, wie die Energie durch Ihren Körper strömt, während Sie eine Reihe fordernder Asanas durchlaufen und dabei Atem und Bewegung synchronisieren. Mit einer Abfolge von dynamischen Bewegungen werden wir den Körper aufwecken, die Muskeln dehnen und die Gelenke mobilisieren. Das Herzstück dieser Einheit sind herausfordernde Peak-Posen, die deine Kraft und Ausdauer auf die Probe stellen werden. Die Einheit schließt mit einer kurzen Meditation ab - ein Moment der Stille und Achtsamkeit, um gestärkt und erfrischt aus der Yogapraxis hervorzugehen. Musik wird die Einheit untermalen und so das Genießen des Hier-Und-Jetzt unterstützen. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.
Spüren Sie, wie die Energie durch Ihren Körper strömt, während Sie eine Reihe fordernder Asanas durchlaufen und dabei Atem und Bewegung synchronisieren. Mit einer Abfolge von dynamischen Bewegungen werden wir den Körper aufwecken, die Muskeln dehnen und die Gelenke mobilisieren. Das Herzstück dieser Einheit sind herausfordernde Peak-Posen, die deine Kraft und Ausdauer auf die Probe stellen werden. Die Einheit schließt mit einer kurzen Meditation ab - ein Moment der Stille und Achtsamkeit, um gestärkt und erfrischt aus der Yogapraxis hervorzugehen. Musik wird die Einheit untermalen und so das Genießen des Hier-Und-Jetzt unterstützen. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.