MAM Pilates - Rückbildung mit Baby

Kursinhalte:

Deine Muskeln werden gestrafft, gestärkt und elastisch gehalten, um auch im Alltag mit Deinem/r neuen Erdenbürger/in in voller Kraft und Freude zu meistern!

Verschiedene Körperübungen – mit und ohne Baby bzw. Kleingeräte – stärken Mam auf vielerlei Ebenen!

• Training der Bauchmuskulatur
• Aufbau der Rücken- und Nackenmuskulatur
• Erspüren und stärken der Beckenbodenmuskeln
• Ganzkörperstraffung/ Geschmeidigkeit/ Spannung

Einstieg jederzeit Möglich

Eine Stunde €15,-

Einzelstunde €55,- (Mitglieder 45,-) Online €45,- (Mitglieder 35,-)

5er Block €60,-

10er Block €110,-

15er Block €160,-