MAM Pilates - Rückbildung mit Baby

Bewegung, SportMütter
150,00
Freitag, 10.02.2023 10:00 Uhr - Freitag, 22.12.2023
Eltern-Kind-Zentrum Fürstenfeld, Fürstenfeld
Info & Anmeldung
Barrierefrei zugänglich

Kursinhalte:

Deine Muskeln werden gestrafft, gestärkt und elastisch gehalten, um auch im Alltag mit Deinem/r neuen Erdenbürger/in in voller Kraft und Freude zu meistern!

Verschiedene Körperübungen – mit und ohne Baby bzw. Kleingeräte – stärken Mam auf vielerlei Ebenen!

 

  • Training der Bauchmuskulatur
  • Aufbau der Rücken- und Nackenmuskulatur
  • Erspüren und stärken der Beckenbodenmuskeln
  • Ganzkörperstraffung/ Geschmeidigkeit/ Spannung

Einstieg jederzeit Möglich

Eine Stunde €15,-

Einzelstunde €55,- (Mitglieder 45,-) Online €45,- (Mitglieder 35,-)

5er Block €60,-

10er Block €110,-

15er Block €160,-

Kursdaten:

  • Freitags, 10:00 - 11:00 Uhr