Mehr Kraft für den Alltag

Nach der TCM-Lehre sind Yin-Yang-Energien immer in einer Beziehung zueinander und ergänzen sich gegenseitig wie Tag und Nacht. Dieser Kurs findet um 12.00 Uhr statt, wenn die Yang-Energie am höchsten ist. Umso wichtiger ist es, uns in dieser Zeit an die Yin-Energie zu erinnern, um die Yang-Energie zu unterstützen. In diesem Kurs können Sie durch ruhige fernöstliche Bewegungen sich selbst und Ihr eigenes System stärken und neue Kraft für den Alltag schöpfen. Im Kurs werden Makko-Ho (japanische Dehnungsübungen) und Qi Gong praktiziert und die philosophischen Hintergründe nach der Fünf-Elemente-Lehre erläutert. Viele Übungen sind auf Nacken- und Rückenbeschwerden ausgerichtet und helfen, die positive Lebensenergie zu erhöhen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Vortragende/r

• Natalia Medebach