Mountainbikekurs für Anfänger*innen

Dieser Kurs richtet sich an alle Mountainbike Einsteiger*innen, welche die richtige Fahrtechnik von der Pike auf erlernen wollen. Neben Bremstechnik, Balance- und Geschicklichkeitsübungen, Kurventechnik und der Gewöhnung an schmale Trails, Wurzelpassagen und bergauf- bergab Passagen, werden wir auch grundlegende Einstellungen am Bike wie Reifendruck, Bremshebeleinstellungen, Sitzposition usw. besprechen und gleich einstellen. Inhalte: sicheres Bremsen, Balance, Koordinationsübungen, bergauf und bergabfahren, Geschicklichkeitsspiele, Sitzposition, Reifendruck und Einstellungen Materialkunde und Tour. Erforderliche Ausrüstung: Mountainbike mit Flatpedals (keine Klickpedale), Helm und Handschuhe, Ersatzschlauch, Getränk und Snack. E-Mountainbiker sind herzlich willkommen. Die entsprechenden konditionellen Voraussetzungen sollten vorhanden sein. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Eine Freizeitunfallversicherung ist zu empfehlen.