Online: Feminine Yoga - Yoga speziell für Frauen

Yoga hat zum Ziel eine Einheit zwischen Körper und Geist zu schaffen, das körperliche Wohlbefinden zu stärken und ein positives Lebensgefühl zu vermitteln. Dieser Feminine Yogakurs ist speziell für Frauen jeden Alters. Durch gezielt ausgewählte Asanas (Körperübungen) wird die Durchblutung des Beckens gefördert (hilft PMS zu lindern, unterstützt bei Kinderwunsch und auch in den Wechseljahren) und der Herzraum geöffnet. Zusätzlich helfen Atemübungen und Meditationen den Teilnehmer:innen wieder mehr in ihre Mitte zu kommen.
Das wird zum Üben benötigt: Meditationskissen, Decke.
Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, bitte geben Sie daher bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt und führen Sie aus organisatorischen Gründen die Anmeldung bis spätestens einen Tag vor Kursbeginn durch. Die Einheit wird aufgezeichnet und steht eine Woche zum Nachüben zur Verfügung.