Online SommerFIT: FIT mit HIIT - Fatburner

Ein hochintensives Intervalltraining, bei dem man mit viel Spaß und Motivation seine Grenzen testen und sein Ziel erreichen kann. Intensive Belastungsphasen wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen optimal ab. Es erwartet Sie ein Mix aus verschiedenen funktionellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die sich durch unterschiedliche Ausführungsmöglichkeiten an jedes Trainingslevel anpassen lassen. Ein schweißtreibendes Kraft-Ausdauer-Training ist garantiert, wobei der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. Bitte bereithalten: Handtuch, Matte, Getränk und gute Laune. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, bitte geben Sie daher bei der zu tätigenden Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die Volkshochschule Leoben unter 0664 3662204 zur Verfügung.