Outdoor: Kangatraining©/Kangatrail - Sie werden fit und Ihr Baby macht mit

Kangatrail ist perfekt für Sie und Ihr Baby! Beim KangaTrail erwarten Sie abwechslungsreiche Touren - teilweise durch den Wald - unterbrochen durch Übungen für Beine, Gesäß, Bauch und den Beckenboden. Somit trainieren Sie einerseits Ihre Ausdauer und festigen gleichzeitig Ihre "Problemzonen". Beim Kangatrail werden Sie effektiv fit und Ihr Baby genießt es, Ihre Wärme zu spüren. Sie können 6 bis 10 Wochen nach der Entbindung bzw. nach der allgemeinen Sportfreigabe durch Ihren Gynäkologen mit dem Training starten. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs eine Tragehilfe für Ihr Baby (begrenzte Anzahl zum Ausleihen verfügbar), Trainingsbekleidung, Getränk und festes Schuhwerk (Sportschuhe, Wanderschuhe) mit.
ACHTUNG: Pro Kind ist eine angemeldete erwachsene Begleitperson erforderlich!